本文目录一览：1、女人练形体好还是瑜伽好2、女生是塑形健身好还是瑜伽好?原因是什么呢?3、形体塑身训练和瑜伽训练应该选哪个更好?4、瑜伽和芭蕾哪个对女生训练形体比较好?5、瑜伽和形体的区别女人练形体好还是瑜伽好瑜伽益处：增强肌肉力量，塑造肌肉轮廓；改善平衡与协调，加强...