本文目录一览：1、坚持练瑜伽,可以起到美体塑形的效果吗?2、练瑜伽会减肥吗3、7日速效减肥瑜伽是什么坚持练瑜伽,可以起到美体塑形的效果吗?1、练瑜伽可以塑形吗 可以。坚持长时间的瑜伽练习，可以收紧身体各部位的赘肉，从而使身体线条更加完美，而且能有效防止反弹，持久保持塑形效果，瑜...