本文目录一览：1、适合孕妇的瑜伽体式有哪些2、孕妇做瑜伽的好处和注意事项3、适合孕妇做的瑜伽体式4、孕期瑜伽的好处适合孕妇的瑜伽体式有哪些1、树枝式 动作描述：仰卧，双腿伸直，双手放于体侧。吸气3秒钟，双臂举过头顶贴地面水平伸直、尽量远伸，同时腿完全伸展、绷脚。屏住呼吸6秒...