本文目录一览：1、阴瑜伽有多少体式2、阴瑜伽初学者简单动作3、什么是阴瑜伽,阴瑜伽总共有哪些体式4、阴瑜伽初级入门教程阴瑜伽有多少体式1、阴瑜伽有脚踝伸展式、蝴蝶式、半蝴蝶式、半蛙式、蜗牛式、鞋匠式、婴儿式、猫伸展式、骆驼式、鹿式等体式。2、阴瑜伽有抬腿式，蜗牛式，毛毛虫式...