本文目录一览：1、瑜伽经典体式图解2、瑜伽体式大全图及功效3、瑜伽体式名称及图片瑜伽经典体式图解1、瑜伽经典体式图解4 Mountain POSE(森林式)双脚并立作预备，手臂自然放于体侧，深呼吸。踮脚尖森林式 双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展，好象要碰到天空似的，慢慢地，...