本文目录一览：1、瑜伽基本功动作26个2、瑜伽动作名称及图解3、瑜伽体式名称及图片瑜伽基本功动作26个1、站立头碰膝――这是热瑜伽26式之一，它可以加强血液循环与柔韧性、改善消化系统功能与注意力集中能力。预防坐骨神经痛与糖尿病、增强腰背肌肉与神经控制。2、流瑜伽动作的26个动作如...