本文目录一览：1、瑜伽练平衡的方法是什么2、瑜伽中单脚站立,两手身体向前倾的叫什么姿势?3、单脚站立姿势就是瑜伽姿势中的一种,它的功效是什么?瑜伽练平衡的方法是什么1、保持呼吸 当我们的身体不稳定，呼吸就会不稳，而呼吸的缓慢深长能反过来调节身体的稳定，所以要调节好呼吸，会给你的平...