本文目录一览：1、缓解颈椎疼痛的瑜伽方法2、舒缓颈椎的瑜伽动作有哪些3、怎样正确的练习瑜伽?能缓解颈部的疼痛?4、颈椎病养生瑜伽动作要领及方法5、缓解颈椎的瑜伽动作缓解颈椎疼痛的瑜伽方法1、颈背舒缓瑜伽1 这组动作可以伸展颈部、背部肌肉，缓解颈椎不适，缓解腰痛、背痛...