本文目录一览：1、哪些简单的瑜伽动作可以放松身心呢?2、想要健康的体魄,必须练好哪些瑜伽体式?3、哪些瑜伽训练最适合入门新手呢?哪些简单的瑜伽动作可以放松身心呢?瑜伽放松的体式有婴儿式、坐角式、卧英雄式、仰卧脊柱扭转、摊尸。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我...