本文目录一览：1、妈妈坐月子期间,做什么运动比较好?2、哺乳期可以做瑜伽吗3、坐月子期间可以练瑜伽吗4、坐月子该怎样恢复身材?产后瑜伽有必要吗?5、哺乳期可以练瑜伽吗?6、月子里可以做瑜伽吗妈妈坐月子期间,做什么运动比较好?护颈运动 在床上躺好，把头抬起来，用下...