本文目录一览：1、瘦大腿的瑜伽动作2、瑜伽瘦腿简单动作3、简单瘦腿瑜伽动作瘦大腿的瑜伽动作瘦腿瑜伽动作仰卧摆臂式瘦腿瑜伽 仰卧，身体放松，双脚和双手都要分开，手离身体要稍远点。 双脚并拢，左脚脚趾朝外，右脚绷直脚尖尽量朝下，左手伸直贴紧身体，右臂向上举，手掌朝上。下犬式，这个动作...