本文目录一览：1、我的身体很硬,可以学习瑜伽教练培训吗?2、骨头很硬的人能不能练好瑜伽?适合吗?今天已经超过二十岁了。。_百度...3、骨骼比较硬的人可以练习瑜伽吗?什么样的人适合练瑜伽?4、天生筋骨比较僵硬,练习瑜伽会有作用吗?如何让身体变柔软?5、骨头硬怎么练一字马...