本文目录一览：1、瑜伽瘦手臂动作2、瘦手臂的瑜伽动作3、瘦手臂瑜伽动作4、瘦手臂有哪些瑜伽动作5、瘦手臂的瑜伽动作有哪些瑜伽瘦手臂动作1、右小腿向上弯起，双手同时抓住右脚板，右脚往外推。感觉左手臂有伸展拉紧的感觉，保持动作30秒后还原动作休息片刻再换另一边重复练习即可...